歳負うごとに長い時間眠れなくなって「5時間くらいが丁度いいんだ」なんて思ってたけど、やっぱり体には8時間くらいの睡眠が必要なんだと思った件をブログに。 若い頃は休みで何も予定がなければ一日中でも寝ていられた！なんて話も聞 […]

昨日、寺院さまの行事を手伝っている途中に転倒してしまって身体のあちこちが痛む中、そんな原因を作ってしまった自分を戒めるためのブログです。 昨日は毎年恒例となっている寺院さまのお盆施餓鬼をサポートするお仕事で、お参りに来ら […]

梅雨明け宣言以来ずっと良い天気が続いて、日本全国を猛暑が襲っています。そんな中で昼の暑さはもちろん、熱帯夜による寝不足で道路には危険がいっぱいです、というブログ。 ここ名古屋は先週20日ごろに梅雨明けした模様ですが、その […]

何だかモヤモヤしたりイライラしたりと、ヒトの思考は何かと決まった通りに動こうとしがちなもの。それはもしかしたら思考の固着化かもしれませんよ、というブログ。 普段の生活の中でもやたらにイライラする人もいれば、何かとクヨクヨ […]

ストレスフルな環境でイライラしてしまうと身体の不調にも繋がったりするけど、それって実はストレスよりも別の要因の方が大きいらしい、というブログ。 現代人はとにかくストレスフル。特に日本人は「空気を読む民族」なので余計に我慢 […]

今年もまた黄砂の時期がやってきましたが、そんな厄介者には色々と注意しなければならないという事をブログでご紹介。 毎年この時期に中国から偏西風に乗ってくる厄介者の黄砂が、昨日から名古屋でも飛来が酷くなりました。 昨日の夕方 […]

毎年ながら特にこの時期はギックリ腰を患ってしまう人が多いので、注意してくださいねというブログ。 毎年このブログにも書いていますが、ボク自身も腰に爆弾を抱えているので、今のようにだんだん暖かくなっていく時期は腰を痛めてしま […]

去年の飛散量が少なかった上に今年はスギ花粉がかなり多くなるということで、アレルギー性鼻炎の方には辛い季節。毎年苦しんできましたが、どうやら今年も薬に頼らずで花粉症を克服したみたいです、というブログです。 昨年は例年より少 […]

やっとコロナ禍が明けてこれまで動けなかったお年寄りたちが外に出始めた今、特に気をつけていただきたいことをブログに。 やっとコロナ禍にも終わりが見え始めて、外国人旅行者もあちこちで見られるようになって来ました。3年間ずっと […]

「クレソン」と聞くと香味野菜とか付け合わせくらいに思うかも知れませんが、とても美味しくて美肌効果が凄い。そんなクレソンをハゲしくお薦めするブログです。 「クレソン」と聞くとステーキとか、ローストビーフの付け合わせに１本付 […]