》暑さ本番の今、いつも以上に運転には注意が必要です

梅雨明け宣言以来ずっと良い天気が続いて、日本全国を猛暑が襲っています。そんな中で昼の暑さはもちろん、熱帯夜による寝不足で道路には危険がいっぱいです、というブログ。

ここ名古屋は先週20日ごろに梅雨明けした模様ですが、その数日前から真夏日が続いていて今週からはさらに熱帯夜も続いています。世界的な高温傾向は間違いないようですが、僕らが子供の頃は真夏でも33度を超えると「暑いね〜」なんて言ってたことを思い出して、ちょっと調べてみました。1975年8月の東京の気温は一日だけ35度を超えているものの、やっぱり30〜33度くらいがほとんど。その前後の年もだいたい同じくらいで、それでは1985年はどうかと思えばあまり変わらず。

ところがさらに調べると、それから10年で大きく変わってきたことが分かります。

「子供の頃は〜」というのも案外アテになりますね笑

どうやら温暖化の傾向はまったく収まりそうもなく、エルニーニョも手伝って海水温が下がらないから高温傾向はとどまるところを知らず。今週の名古屋に至っては、低い日で最高気温35度から38度までが予想されています。この分だと台風が来るにしても強い勢力のまま日本列島に届くことが予想されるから、雨の被害も心配ですよね。

身近で心配なのは熱中症で運ばれる人の多さで、家の中にいるにも関わらず熱中症にかかってしまう場合も増えているそうです。この温暖化は収まるどころかさらに進む可能性さえあるから、我々の働き方を含めた生活のリズムもどんどんアップデートしていかないと、順応できなくなってしまうかも知れませんね。

朝活なう💪

もう暑いなう😫💦 pic.twitter.com/DcvXxZVSnn

— おざわあつし🐈とお墓まいりが好きな町の石屋さん (@stone_ozawaya) July 27, 2023

最近気に入っているのは早朝のゴルフ練習。

午前６時過ぎの練習場は空いてるし気温も30度に届くかどうかだし、練習でひと汗かいてシャワーで汗を流せばスッキリ！それからの仕事もしゃんと始められる気がします。でもそんな行き帰りにもボーっとしているのか、車の運転だけじゃなく歩行者でもかなり不注意な人を見かけるので、こちらは気をつけているという以上にそんな相手も居るという意識を持たなければいけないなと感じます。

【寝不足や夏バテだって深刻な結果になりかねない】

普段の寝不足やそこからの夏バテがそろそろで始める時ではありますが、危険をまったく意識せず進んでくる車や自転車には驚かされます。ここ数日でも一時停止の交差点をそのまま突っ切ってくる車もいれば、いきなり右車線から車線変更してくる車に驚いて「もしかしたら次で左折したかった？」と譲ってあげても結局そのまま左車線を直進するだけとか、脈略がなさ過ぎて行動を想像できません。

自転車も一方通行や逆走なんてまったく無視だったり、斜め横断で向かってくる歩行者とか「ここは無法地帯か！？」と驚いてしまいます。きっと皆さん熱帯夜で寝不足だし、家を出てみればすでに30度を超える気温でウンザリ！ってとこでしょうが、あまりにも危機意識が欠如していて「大丈夫？」って聞きたくなります。

これ見るだけでウンザリなんですけどね笑

どうせ熟睡出来ないなら早めに行動を始めるとか、昼間のちょっとした隙間時間に10分〜15分のうたた寝をするとか出来る対策は色々あります。また食べ物も季節の野菜などを積極的に取り入れたり、ミネラル分を摂取する（もちろんホッティーの塩ね！笑）ことを意識したりするのも良し。また定期的に鍼灸やマッサージで身体の疲れを取るのもオススメですが、とにかく身体には負担が掛かっていることを意識することが大事です。

そして自分の体調だけじゃなく、周りにはカナリお疲れな人たちが多いことも忘れずに、この暑い夏を安全に乗り切りたいものですね。

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