最近運動の前後に取り入れているヨガについて調べていて、たまたま見かけた記事から拡げて考えてみたこと。 皆さんはヨガってやってみたことありますか? 家の中だけじゃなく、公園や砂浜とかでやってるのもたまに見ます。それどころか […]