》何だか気が乗らない時はプラスαを与えてみよう

仕事でもプライベートでも、何となく気が乗らないとかイマイチやる気が起こらない時ってありますよね。そんな時はちょっとだけ楽しめることをプラスしたり、自分から気分を変えられるように工夫すると楽しく取り組めたりするものです、というブログ。

例えば仕事の取引先に苦手めな人がいたり、仕事の内容自体があまり気乗りしないものだったりすると、どうにも腰とか気持ちがが重かったりしますよね。そんな気持ちのままで向かった仕事は「ほら、やっぱり〜」なんて結果も思わしくなかったり、当初からの嫌な気持ちのまま上手くいかなかったりします。そりゃあノリノリで取り組む仕事なら自分自身もプラス思考だし、良いアイデアだったり生まれるもんですけど、初めからマイナス方向なアタマを抱えていったら上手くいかないのも当たり前でしょうね。

でもそんな時に少しだけ前向きになれる何かをプラスして行くと、意外に仕事もすんなりと進んだり苦手だと思っていた相手もそれほどでもなかったりと、思っていたよりも良い方向に向かっていくことがあります。

仕事の前や後に近所の街を探索してみるとか

そんな時仕事の内容や相手は変えられないなら、その仕事の前や後に自分の好きなことを少しだけ予定に入れてみるのも良いかも。例えば仕事先に行った帰りに、その辺りの街歩きをしてみて好みのお店を見つけるとか、帰り道に良さげなカフェを見つけておいてランチやお茶をするのも良いかも知れません。または仕事前に近所の神社に行ってお詣りしてみるとか、公園を散歩して一息つくっていうのもアリ。

とにかく自分の心が向くものを一つ加えて向かうことで、マイナス方向だった気持ちがちょっとだけプラス方向に向いただけで、起こる事象が全て良い方向に動くなんてことはよくあること。とにかく自分の気持ち次第で寄ってくるものが変わると知れば、それまでイヤイヤでやっていた事まで「あれ？」と思ってしまうくらい嫌じゃなくなったり。そんなことも起こってくると思います。

お気に入りのランチスポットを作っておくのも良いかも！

例えばハードな１週間のあとの週末に楽しい旅行が待っていると、それだけでも少し心が明るくなるような感じ。あそこには美味しいランチがあったなとか、海鮮丼が美味しいのはアソコだとかとにかく自分の心を餌付けしていくというか（笑）、楽しくなる何かを用意しておくとモチベーションを上げるのにも使えます。

自分のアタマや心は自分が一番扱い方を知っている筈ですから、そんな食べ物だけじゃなく上手く気持ちを乗せていけるように希望や夢を思い描いておくこと。それがより明確で勝手にワクワクしてしまうような事であれば、更にそんな夢を引き寄せてしまう事だってあるかも知れませんよ。

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