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おざわやの代表のブログです

》普段のゴルフの練習方法は?

2022.01.04

ゴルフに興味のない方はスルーしていただきたい、ただのゴルフ「練習好き」の練習方法について。



ボクはホドホドな「ゴルフ好き」ではありますが、もしかしたらゴルフの「練習が好き」なのかもしれないと思っているくらい、行けるならほぼ毎日練習場に行きます。もし練習に行けないのなら室内で少しだけでもスイングドリルをして、イメージだけは抜かないようにしています。それはゴルフ場でのスコアアップのために!というよりも、ボールをイメージ通りに操れた時の感触が堪らなく好きで、そのために練習しているとも言えます。

もちろんそれがコース場で結果として現れれば、何より嬉しいんですけどね。


今朝もそんな感じで朝練に行きました。




練習の打席待ちにパター練習



【ボクの普段の練習メニューは】

ボクは馴染みの東山公園ゴルフ練習場ではまず1階の右半分でしか打たないため、混んでいる時は打席が空いていないことが多めです。そしてそんな打席待ちにはパター練習場が充実しているのも有り難い。10〜15分パター練習して、少しスイング用のドリルで身体をほぐしている内に打席が空いたとアナウンスがありました。


空いた打席はボク的には左ギリギリ。

この練習場はそれ以上左だと先すぼみな形状になっていて対角線上の斜めに打つようになるため、スイングで修正するような妙な動きが入ってしまうのでダメ。この真ん中の打席でも左が気になりますが、この程度は実戦のためにたまには練習しておいた方がいいかな?というくらいの気持ちで打席に入っています。







まず始めに練習道具のイメージシャフトを使ってスイングドリルから。

それに続いては10yと20y、30yとアプローチで小さな動きから30球ほど打って、50y、80yの距離を58度のサンドウェッジで5球ずつ打って準備完了。そこからしっかりとフルスイングを始めます。アイアンの9番、6番を5球ずつ、それからユーティリティウッドの3番、3番ウッド、1番ウッドと全て5球ずつ打ちますが、今日はやっとしっかりスイングできた気がしたのは1番ウッドの残り3球だけ。そこからユーティリティアイアンの4番、アプローチウェッジの50度と戻って、それからまた7番アイアンから5番ウッドと上げていって、ドライバーを2、3球。そして10球ほどピッチングウェッジでゆっくりフルスイングからの2球は本気のフルスイング。残りの球を50ヤードくらいに決め打ちして100球練習終わって、最後にまた練習器具で締めのドリルでフィニッシュ。

大体いつもこんな練習内容です。


意外に思うかもしれませんが、そんなに数は打たないしゆっくりと練習して、何より動きとかタイミングに気を使って打っています。そしてしっかりフルスイングするのは大体5〜8球くらい。それ以上はスイングバンランス崩すしイメージも引っ張られてしまうので、そのくらいしか振りません。

そんな2年の取り組みでの変化はコチラ。





これまで取り組んできた「下回りスイング」はベン・ホーガンを研究した田所先生が提唱するスイングメソッド。(YouTubeチャンネルはコチラ)その下回りスイングを目指してレッスン動画など見ながらやってきましたが、そろそろ一人でやるにはアタマ打ちかな?という気がしているので、今年は同じメソッドのコーチにも相談してみようかと思っています。本当なら田所先生のところも行きたいけど、神奈川では通うにはキビシイ!



またそんな様子もコチラで紹介していきますので、興味あればチェックしてくださいね。





【もしお墓でこんなお悩みがあれば気軽に当店へご相談ください】 

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現場に出て留守にすることもありますので、当店をお訪ねの前にはまず1本お電話くださいね。



【店舗情報】

お墓のおざわや  

店舗住所:名古屋市名東区高針原2-101

電話番号 : 052-734-8102 

営業日:月曜日~土曜日(日曜定休)   

営業時間:朝9時から夕方5時まで





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とにかくまず始めにお電話でご予約くださいねー!