２年前にダイエットしたのは、夏に向けて細マッチョをめざそう！というグループダイエットでした。 方法は先日も書いたとおり、食事制限と運動療法を兼ね合わせた「マッスルダイエット」。 ５月から始めて９月末までの目標をそれぞれ発 […]

このお正月休みは曜日の周りでいつもより長くなりました。 とはいってもいつもの年中行事が１，２，４，５日にあるため、家族とゆっくり過ごしたもののどこに行くでもなく。 そんな最終日は午前中に大掃除の残りを片付けて、お昼からは […]

1/4から始めて3日目のボクが取り組んでいるダイエット法をお伝えします。 先日のブログにも書いた通り、「マッスルダイエット」というのは身体の中の基礎代謝量を増やして体脂肪を減らし、ダイエット終了後も無理なく体重を管理でき […]

これは毎年の恒例行事にしていることですが、熱田神宮の中の上知我麻（かみちがま）神社で行われる、今年初めの恵比寿さんの祭礼の日に合わせて参拝させていただいてきました。         […]

2019年のお正月も三が日を過ぎましたね。 皆さんご家族と楽しい時を過ごされたことと思います。 美味しいもの沢山食べましたか？食べましたよね？ そして身体を動かしたかと言えば…。 そんな今、感じた危機感をブログに残してお […]

たまに見かけると嫌な気分になってしまう風景。 それはよく行く練習場で、帰る際に料金を支払う時のことです。                 & […]

新年2日目、皆さんはどんな風にお過ごしでしょうか？ 旅行に出掛けるのも良いですが、やっぱりお墓まいりとか親戚の家に挨拶廻りの方も多いと思います。 オザワ家的には元日は初詣でとお墓まいりに行ってヨメの実家に挨拶に行き、2日 […]

2019年が始まりましたね。 お正月を家族で過ごしたり、気の置けない仲間と過ごしたり。 それぞれの新年を迎えられた事と思います。 そんな時に思った事をブログに残したいと思います。 因みに初めてiPhoneからの投稿をして […]

皆さんも今年一年間、いろいろなことがあったことと思います。 楽しかったことや悲しかったこと、それはそれは悔しかったこととか色々あると思います。 オザワ的には「いつも通り」な一年。そんなつもりでいましたが、数少ない（苦笑） […]

  ボヘミアン・ラプソディはもう観られましたか？   伝説のロックミュージシャン、フレディ・マーキュリーが率いていたQUEENの伝記的映画　『ボヘミアン・ラプソディ』は公開から1ヶ月以上も経って、いま […]