》季節の変わり目は腰痛持ちにはキビシイ時期です

毎年のように秋と春には腰痛に関するブログを上げてる癖に、やっぱりまた腰を痛めてしまいました。そんな腰痛持ちから気をつけていただきたい点をお知らせするブログ。

僕の石屋歴はいつの間にやら37年目に入りましたが、今では自分で墓石を持つこともほとんど無くなって、そもそも石を持てる筋肉自体がなくなりました笑。それでも若い頃には無理をして重い石を動かしたことも数多く、外科病院で腰を診て貰えば「ヘルニアですね」と間違いなく言われる状態です。

そんな腰なので暑い夏から寒くなっていく時期や、冬から春に向かう時期などは気を付けていないと、腰痛をぶり返してしまうことがあります。そのために毎月ずっと鍼灸に通って、全身のメンテナンスには気を付けていますが、ひと月ほど前の施術で「あれ？腰のあたりの脊髄ってこんなに出てた？」と鍼灸師に指摘され、さらに注意しなければと思っていたところでした。

ここのところ不調を感じていた腰が本格的に痛む休日😖

朝から姿勢正しつつ寝るばかりで、やっとお昼に起き出してご飯食べつつ、日本オープンと富士通レディースをハシゴ観戦⛳️

水曜にはまた仕事仲間のコンペがあるので、それまでになんとか収まるよう祈るばかり🙏 pic.twitter.com/f0WpQ1ClEH

— おざわあつし🐈とお墓まいりが好きな町の石屋さん (@stone_ozawaya) October 13, 2024

久しぶりに予定のない休日だったので「映画館でもハシゴしようかな？」と楽しみにしていたのに、朝起きてすぐ腰の違和感を感じて中止。朝ごはん食べてからまた横になってお昼まで二度寝。軽くピザ食べてゴルフ観戦しながら三度寝して、今度はアマプラで映画見ながらうたた寝と、どんだけ寝れるんだ？と思ってしまうような一日。

思えば先月は毎週のようにゴルフの予定が入り、今月に入ってもそれは変わらなかったので疲れが溜まっていたのかも？なのに、調子がいいように感じて警戒心が緩んでいたのかもしれません。まずは明日、鍼灸の施術で腰回りを緩めてもらって、後日いつもの脊髄矯正でビシバシ直してもらう予定です。

【季節の変わり目は体調の変化に注意しましょう】

これ以来5年ぶりくらいな堀田治療院へGO！

ともかく僕のように爆弾を抱えた腰ではなくとも、この時期にはギックリ腰など腰痛に苦しむ方が多い時期です。足元を温かくして、疲れが溜まった時にはしっかり休むなど注意して、年末に向かうこの時期を健康に過ごして欲しいものです。

【もしお墓でこんなお悩みがあれば気軽に当店へご相談ください】 

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お墓のことなら【お墓のおざわや】へ　　

店舗住所：名古屋市名東区高針原2-101

電話番号 : 052-734-8102

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少し停めにくいですが、バックで駐車したほうがお帰りの際に出庫しやすいと思います

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