健康:最新記事

【歳を経ることによって得るもの失うもの】

  • 2021.09.20
  • |健康|

50歳を過ぎる頃から疲れやすかったり身体の不調を感じたり、次第に「衰え」を感じ始めましたが、そんな経年変化(けいねんへんか)は「劣化」ばかりじゃないんじゃないだろうか?というブログ。 昨日は名古屋市平和公園でのお彼岸のお […]

【「南の島の脱力幸福論」の破壊力について】

  • 2021.09.16
  • |オススメ!|

このまま彼らを真似することはできないけれど、フィジーでの暮らしぶりから振り返って今の自分の心の有り様を測ってみるのに良いかもしれないと思った、現代で最も幸せな人たちの生活を紹介した本をご紹介。 今から25年前、ボクの初め […]

【しっかりと身体に良い呼吸できていますか?】

  • 2021.08.31
  • |オススメ!|

呼吸するのは当たり前のように感じますが、意外とちゃんと呼吸できていないヒトにはヨガや瞑想がオススメだというブログです。 アナタは呼吸できてますか? 呼吸できてないなら生きてられないですよね。 でもちゃんと呼吸できてますか […]

【今更ながらにワクチン接種1回目のリポート】

  • 2021.08.23
  • |健康|

もう2回目終わったよという方も多いとは思いますが、まだ受けていない!とかなんだか怖い!という人のために1回目の接種後をリポートするブログです。 いろいろと是非の意見がある今回のcorvid-19ウイルスに対する「mRNA […]

【「願ったり叶ったり」を引き寄せるのは利他の心】

  • 2021.08.20
  • |仏縁|

何かに引き寄せられるように上手くいくことってありますが、そんな「願ったり叶ったり」は意識一つで引き寄せられるかもしれない、というブログ。 昨日は朝から今年の2月に緊急入院となってしまった病院へ6ヶ月目の検査へ。 突然襲わ […]

【言葉の持つチカラを信じたいから大切にしたいこと】

  • 2021.08.13
  • |健康|

言霊という言葉がありますがヒトの口から出る声には波があって、それは他人だけじゃなく自分にも届いていて、思うだけじゃなく外に表すことで更にチカラを持つと思う、というブログ。 先日、今学んでいる「エクスマレプリカンズ」という […]

【ますます難局に混迷してるけど冷静に判断したいと思う】

  • 2021.07.13
  • |健康|

ヨーロッパやアメリカで一度抑えたはずのウイルス感染禍が再び拡がって、国ごとの対応にも差が出始めました。こんな時こそ冷静に情報をまとめて判断していこうというブログ。 オランダ政府が一度解除した緊急事態によって再び感染者が8 […]

【血圧と感情とワタシを磨いていきましょう】

  • 2021.07.08
  • |健康|

今年の2月の入院以来、毎朝血圧を測っていますが日によって上がったり下がったり。そんな血圧について色々な意見やファクトがありますが、何より心穏やかに過ごしましょうねというブログ。 1993年のヒット曲「部屋とワイシャツと私 […]

【大袈裟に捕らえずにちっぽけなことから考えてみよう】

  • 2021.07.02
  • |健康|

人は不安に駆られると大袈裟に考えてしまいがちだけど、抱えられる以上のものを見るよりも足元のちっぽけなことから心掛けてみよう。 普段からこのブログで偉そうなことを書いていますが、ボク自身は結構小心者で「石橋を叩いて渡る」と […]

【何事も昭和な根性論よりロジカルに取り組んだ方が良いんだ】

  • 2021.06.26
  • |健康|

ヒトは思うほど自分の身体を思い通りには動かせないもので自分の理想の形を体現するのは難しく、練習方法が違えばかえって遠ざかってしまうこともあります、という趣味のブログ。 スポーツに興味ない方はスルーを!笑 誰でも子供の頃に […]