より豊かに生きたいというのならば摂るべき栄養をしっかり選ぶべき。それは食べ物ばかりじゃなく他にも3つの食があるよ、というブログの2日目は「思食（しじき）」と「識食（しきじき）」を紹介します。 昨日のブログではまず「段食（ […]

ヒトが現世で生きていくためには色々なものを食べています。それは動物と同じように食物を食べることの他にも、意識体という存在として食べる3つの要素があります。そんな4つの要素を2回に分けて紹介するブログの１回目。 よく「小澤 […]

毎年この時期を越えるまでは気が抜けない、そんなお盆の時期の予定が昨日やっと終わりました。そんな2023年のお盆を総括しておく備忘録的なブログです。 年々体力も落ちるのと同時にどんどん温暖化どころか、沸騰化なんて言葉も見ら […]

夏休みに入った子どもたちはどこかに遊びに行くと、それこそネジが切れるまで遊び倒します。そんなオトナになるとなかなか出来ない《クタクタになるまで》って、とても大切なことじゃないかな？ということをブログに。 子供の頃って楽し […]

歳負うごとに長い時間眠れなくなって「5時間くらいが丁度いいんだ」なんて思ってたけど、やっぱり体には8時間くらいの睡眠が必要なんだと思った件をブログに。 若い頃は休みで何も予定がなければ一日中でも寝ていられた！なんて話も聞 […]

昨日、寺院さまの行事を手伝っている途中に転倒してしまって身体のあちこちが痛む中、そんな原因を作ってしまった自分を戒めるためのブログです。 昨日は毎年恒例となっている寺院さまのお盆施餓鬼をサポートするお仕事で、お参りに来ら […]

梅雨明け宣言以来ずっと良い天気が続いて、日本全国を猛暑が襲っています。そんな中で昼の暑さはもちろん、熱帯夜による寝不足で道路には危険がいっぱいです、というブログ。 ここ名古屋は先週20日ごろに梅雨明けした模様ですが、その […]

何だかモヤモヤしたりイライラしたりと、ヒトの思考は何かと決まった通りに動こうとしがちなもの。それはもしかしたら思考の固着化かもしれませんよ、というブログ。 普段の生活の中でもやたらにイライラする人もいれば、何かとクヨクヨ […]

ストレスフルな環境でイライラしてしまうと身体の不調にも繋がったりするけど、それって実はストレスよりも別の要因の方が大きいらしい、というブログ。 現代人はとにかくストレスフル。特に日本人は「空気を読む民族」なので余計に我慢 […]

今年もまた黄砂の時期がやってきましたが、そんな厄介者には色々と注意しなければならないという事をブログでご紹介。 毎年この時期に中国から偏西風に乗ってくる厄介者の黄砂が、昨日から名古屋でも飛来が酷くなりました。 昨日の夕方 […]