健康:最新記事

》春の花粉症が40年ぶりにほぼ改善しました!

  • 2022.05.25
  • |オススメ!|

いつもなら2月から始まるスギ花粉症がほとんどなく、結局その後のヒノキもブタクサもほぼ症状なしで、今年の春の花粉症シーズンを乗り越えることができました!という報告のブログ。 今年2月からたびたびこちらのブログでも報告してき […]

》春は落葉とPOW!の季節ですよ

  • 2022.04.21
  • |健康|

桜前線はやっと東北が見頃となって北海道にも届こうとして、日本全国がすっかり春めいてきました。そんな季節って実は落葉の季節で墓地には落ち葉がたくさん積もっているのと同時に、【ギックリ腰】にもお気をつけください!というお知ら […]

》ミネラルってやっぱり身体には大切なんだ。

  • 2022.04.16
  • |ヒトつながり|

先日も花粉症が軽減したかも?と紹介したミネラルたっぷりな「ホッティーの塩」ですが、その後も快調で他にも効果が出てるんじゃ?と思うこともあるという、途中経過報告なブログ。 先日のブログでも「もしかしたら効果出てるのかも?」 […]

》情報は正しく発信しないと未来さえ危うくしてしまう

  • 2022.03.29
  • |SNS活用論|

遠くの友達と逢いづらく連絡も取りにくくなったりしますが、SNSにあなたの元気な様子を発信することだけでもきっとその先に繋がるんじゃないか?というブログ。 マンボウが明けて街にヒトが多くみられるようになってきました。ちょう […]

》情報に流されず冷静に俯瞰してみよう

  • 2022.02.02
  • |健康|

ネットを通じて垂れ流されるさまざまな情報は不安にさせられる様なものも多くて、まるで煽り運転でもされているかの様です。そんな中では大きな心で俯瞰するように正しく情報を見ることが必要です、というブログ。 昨日のブログにも書き […]

》混沌としてるからこそ自分軸を育てよう

  • 2022.01.24
  • |健康|

ますます世界各国で対応が分かれてきたパンデミックと、映画『Don`t Look Up!』に見る現代世界の見方と。 昨夜は「ちょっと飲まない?」と声掛けてもらって、名古屋駅近くでエクスマレプリカンズの仲間のゼン(山崎義弘) […]

》睡眠は時間だけじゃなく質にもこだわってみよう

  • 2021.10.20
  • |健康|

もともとはイビキと無呼吸を改善できないかと使い始めた睡眠アプリですが、睡眠時間だけじゃなく睡眠の質までわかるのがとても助かっています。そんなアプリで感じた睡眠の質についてのブログ。 今朝は8時にお客さまと待ち合わせの現場 […]

【歳を経ることによって得るもの失うもの】

  • 2021.09.20
  • |健康|

50歳を過ぎる頃から疲れやすかったり身体の不調を感じたり、次第に「衰え」を感じ始めましたが、そんな経年変化(けいねんへんか)は「劣化」ばかりじゃないんではないだろうか?というブログ。 昨日は名古屋市平和公園でのお彼岸のお […]

【「南の島の脱力幸福論」の破壊力について】

  • 2021.09.16
  • |オススメ!|

このまま彼らを真似することはできないけれど、フィジーでの暮らしぶりから振り返って今の自分の心の有り様を測ってみるのに良いかもしれないと思った、現代で最も幸せな人たちの生活を紹介した本をご紹介。 今から25年前、ボクの初め […]

【しっかりと身体に良い呼吸できていますか?】

  • 2021.08.31
  • |オススメ!|

呼吸するのは当たり前のように感じますが、意外とちゃんと呼吸できていないヒトにはヨガや瞑想がオススメだというブログです。 アナタは呼吸できてますか? 呼吸できてないなら生きてられないですよね。 でもちゃんと呼吸できてますか […]